ニラ焼きそば ツナサラダ

味噌煮込みうどん（鶏、白菜、しめじ、人参）

豚のピカタ（うちでは黄金焼きとも。肉に小麦粉→卵を付けて焼く。ソースで食べる） かぼちゃの煮物 長芋の明太子和え（わさび醤油）

めざしを焼いた じゃこ入り卵焼き きゅうりの浅漬け 冷奴 じゃが芋と玉ねぎの味噌汁

カレーライス（圧力鍋） 長芋の明太子和え きゅうりの浅漬け

昼ごはんは、2腹200円の激安たらこがおかず。 ごはんに乗せると青っぽいピンクに見えたので、 パッケージを確認したら着色料がばりばり入ってた。 ちょっとシアンが強すぎるようです。

肉豆腐 ツナときゅうりのサラダ なすのおひたし

かつおのたたき 野菜のあんかけ炒め（青梗菜、豚、人参など） 大根の味噌汁

じゃがいも味噌炒め 水菜と大根のサラダ きゅうりともやしのナムル

ピーマンの肉詰め キャベツのコールスローサラダ

焼きそば（豚、パプリカ赤黄、もやし） 水菜と厚揚げのサラダ

野菜の肉巻き（豚バラ、玉ねぎ、パプリカ、えのき） キャベツのコールスローサラダ トマトとモッツァレラチーズ焼き

鮭のホイル焼き（味噌だれ） 小松菜と厚揚げの煮物 昨日の残りのサラダ 昨日の残りの肉じゃが

肉じゃが（ルクルーゼ） 筍とピーマンの煮物 トマトときゅうり、モッツァレラのサラダ

冷やし中華（野菜大盛り）

鶏肉とカシューナッツ炒め 大根と明太子のサラダ

鶏肉のトマト煮 コールスローサラダ

豚肉のしょうが焼き キャベツとツナのさらだ 油揚げと茄子の味噌汁

釜玉うどん 揚げ茄子のポン酢和え 穴子の天ぷら

漬けマグロやまかけ丼 おぼろ豆腐

漬けマグロやまかけ丼 水餃子と白菜のスープ

焼き鳥

たらこパスタ（インスタント）

らふてーと煮卵 きゅうりとツナのサラダ

豚と白菜のお鍋 なすの甘辛ゴマ炒め ゆず大根

鶏肉とねぎのポン酢焼き 大根と油揚げの味噌汁 ほうれん草とコーンとツナのサラダ ゆず大根

じゃがいもとニラの味噌煮 きはだマグロのお刺身 ほうれん草とコーンとツナのサラダ 白菜のお漬物

オムライス（通称タモライス？）

海鮮ちらし わかめと舞茸のお吸い物 白菜のお漬物